In Balance Seminare für Frauen

im kleinen Jurtendorf - Ableger in Italien

 

Stärke den Körper beruhige den Geist

mit Stretching, Neigong, Taiji und Dolce Vita

 

 

Fernab der Touristenströme empfangen wir Dich. Wir bieten Dir eine Symbiose aus einzigartigen Naturerlebnissen des Mittelmeer und der Seealpen, sowie spezielles Achtsamkeits-, Stretch- und Bewegungstraining in Kombination mit Meditation für den Frauenkörper. In der daoistischen Lehre gibt es ein ganz spezielles Übungs-, Meditationsprogramm, das u.a. den Zyklus, Emotionen, Brust/Uterus des fraulichen Körpers auf natürliche Weise reguliert, kräftigt und stabilisiert. Dies gilt für alle Frauen vor, während aber auch nach den Wechseljahren. Negative Begleiterscheinungen während des Zyklus oder während der Wechseljahre werden positiv beeinflusst. Die Wechseljahre werden in der chinesischen Lehre als wichtiger und positiver Prozess zur persönlichen Entwicklung der Frau gesehen.

 

Das 4 tägige in balance Retreat

 

  • bringt Dir effektiv und in kurzer Zeit Kräftigung von Bauch, Brust, Uterus
  • macht Dich körperlich fit und präsenter
  • führt zu besserer Ausgeglichenheit und Kondition
  • beugt Überforderung und Burnout vor und schafft neue Ressourcen
  • lässt Dich eine richtige Work-Life Balance finden und zur Ruhe kommen
  • trainiert einen natürlichen, gesunden Zyklus

 

In unserem Retreat findest Du Antworten auf die Fragen:

 

  • Wie kann ich meinen Stress dauerhaft bewältigen und entschleunigen?
  • Wie kann ich meinen Frauenkörper physisch und psychisch stärken?
  • Wie kann ich die Gedankenflut loslassen und geistig zur Ruhe kommen?
  • Wie kann ich körperlich präsenter und fit sein?
  • Wie schaffe ich mir Ruhe-Inseln, wann und wo immer ich sie brauche?
  • Wie schaffe ich es mein Trainingsprogramm in meinen Alltag zu integrieren?

 

Für wen ist dieses Retreat geeignet?

 

Das Retreat richtet sich an alle Frauen, die den heutigen beruflichen und privaten Anforderungen ruhiger und gelassener begegnen wollen und die richtige Work-Life-Balance finden möchten. Du lernst, Deinen Zyklus positiv und dauerhaft zu stärken und psychisch stabil zu sein. Dadurch wirst Du körperlich und geistig präsenter, kraftvoller und flexibler und dies erreichen wir durch die Verbindung moderner Methodik mit dem Jahrtausende gereiften speziellen Wissen der chinesischen Atem- und Bewegungslehre Taiji und Neigong für die Frau.

 

Nachhaltigkeit:
alle Übungen werden Dir online zur privaten Nutzung zur Verfügung gestellt, sodass Du auch nach dem Retreat üben kannst. Wir bieten Dir 20% auf Kurse, Retreats, Workshops an, wenn Du Folgeseminare bei uns buchst. Gerne beraten wir Dich, welches Programm für Dich als Aufbau sinnvoll wäre.

 

Seminardaten:

1: Mittwoch, 13. Juni - Sonntag, 17. Juni 2018

2: Freitag, 28. September - Dienstag, 2.Oktober 2018

 

Kosten:

590,00 Euro (EZ/DZ, VP,10 Stunden Seminar, Bettwäsche, Handtücher)

10%Frühbucherrabatt bis 3 Monate vor Reisebeginn

 

Leitung /Infos / Anmeldung:
Petra Schmalenbach / petra@in-balance-taiji.de