Ganzheitliches Basenfasten im Jurtendorf

Freiwilliger Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel, Genussmittel wie Kaffee und Alkohol, digitale Flut und Stress ENTLASTET den gesamten Organismus.

 

Gemeinsamer RESET, fernab vom Alltag, im nahezu empfangsfreien Jurtendorf.

 

5 Nächte, 07. - 12. Februar 2027

 

 

 

•   3 mal täglich, rein basische, frisch und mit viel Liebe zubereitete Gerichte mit selbst gezogenen Sprossen und eigenem Gemüse (vegan, gluten- und zuckerfrei)

 

•   Mithilfe bei der Zubereitung mindestens einer Mahlzeit

 

•   inspirierende, basische Rezepte für zu Hause

 

•   theoretische Grundlagen zum Basenfasten anhand der wacker-methode® inklusive Skript

 

•   individuelle Begleitung, tägliche Befindlichkeitsrunden, gemeinsamer Austausch

 

•   digitaler & mentaler Detox

 

•   Zeit für Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit

 

•   tägliche Yogaroutinen (Vinyasa, Yin, Nidra)

 

•   Klangheilung mit Klangschalen und Gongs

 

•   Sauna, Besuch der nahen Kneippanlage, Spaziergänge,

 

•   Anleitung zu Meditationen und eigener Morgenroutine

 

•   Anleitung zur Darmreinigung, Leberwickel, Basenbad und Trockenbürsten

 

•   gemütliche Lese- und Bücherecke

 

•   Ayurvedische Grundlagen und Reinigungspraktiken

 

•   Heilkräuterkunde und Anwendungen

 

•   Reinigende Räucherungen

 

•   Aroma / ayurvedische Massagen und 1:1 Klangtherapie vor Ort zusätzlich buchbar

 

(60 min à 100.— / 90 min à 130.—)

 

 

Beginn:                                                                                                                                                    Ende:

Sonntag, 07. Februar 2027 um 16:00 Uhr                                                                               Freitag, 12. Februar 2027 um 15.00 Uhr

 

Kosten:                                                                                                                                                   Infos / Anmeldung: 

Seminarkosten: 450.- bis 600.- (nach eigenem Ermessen)                                            Eva Cortés Gonzalez                      

Unterkunft und Verpflegung: 550.-                                                                                         [email protected]

                                                                                                                                                             041 978 01 93

 

 

 

 

 

Feedback der Basenfastenwoche im Feb. 26:

"Eine wunderbare Auszeit zum Auftanken und sich etwas Gutes tun mit liebevoll, gesund zubereitetem, sehr leckerem basischen Essen. Bewusst gekaut braucht es nur kleine Portionen. Dazu ein abwechslungsreiches Programm mit Yoga, Shaktidance, Sauna, Fussbad, Singen, Klangbad und einem Leberwickel in der Jurte. Ich habe die Natur genossen, die Heilquelle zum Kneippen besucht, erhielt interessante Ernährungsinputs und habe das einfache Leben in der Jurte mit einem Holzofen und knisterndem Feuer ausgekostet. Vom Team wurde ich liebevoll begleitet. Ich habe mich gut genährt gefühlt und bin glücklich und gestärkt wieder zurück in den Alltag gekehrt, mit viel Inspiration für eine bewusstere und gesündere Ernährung. Die Handypause hat mir viel Ruhe geschenkt. Ich bin begeistert von der Woche und werde wieder hingehen. " Lucia