m Einklang mit dem Herzen sein

Im Einklang mit dem Herzen sein

„Ein Wochenende in Selbstfreundlichkeit mit Yoga und Meditation“

Fr. 21. Juni – So. 23. Juni 2024

Du bist eingeladen aus deinem Alltag auszusteigen und einfach Zeit nur für dich zu haben. In einer entspannten Umgebung, frei von Verantwortlichkeiten hast du die Möglichkeit innerlich runter zu fahren, dich zu umsorgen und in Kontakt mit deinem Körper zu kommen. Hierzu gehört auch deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Die Verbindung von Yoga und Selbstmitgefühl unterstützen dich dabei erfrischt wieder in deinen Alltag zurück zu kehren. Angereichert mit Ressourcen, die dich stärken und deine Fähigkeit zu Selbstfreundlichkeit wieder mehr in Vordergrund rücken.

Dieses Wochenende wird dich mit Yoga und Praktiken des achtsamen Selbstmitgefühls begleiten. Das eigene Körpergewahrsein wird gestärkt und die Qualitäten des kraftvollen Yang - Selbstmitgefühls werden erkundet.

Im Vordergrund stehen persönliche Erfahrungen, die mit Austausch in Kleingruppen und wenigen Inputs angereichert werden.

Vorerfahrungen sind keine notwendig.

Datum und Zeit:

Von Fr. 21. Juni – So. 23. Juni 2024

Freitag: Einfindung im Jurten Dorf ab 17.00 Uhr

Seminarbeginn: Freitag 18.30 Uhr mit dem Abendessen (oder direkt um 19.30 Uhr zum Seminarbeginn)

Seminarende: Sonntag 16.00 Uhr

Kosten:

Zwei Übernachtungen mit vegetarisch-veganer Vollpension:

-In der Gruppenjurte mit Klappmatratze oder eigenem Schlafsack, Mätteli: 190 Fr.

- In Mehrbett- oder Paarjurte (mit Bett): 240 Fr.

-Auf Anfrage in einer Einzeljurte (mit Bett): 260 Fr.