Seit über zehn Jahren begleitet mich Yoga als fester Bestandteil meines Lebens. Was einst als rein körperliche Praxis begann, hat mich Schritt für Schritt tiefer zu mir selbst geführt – mit mehr Ruhe im Geist, mehr Stabilität in der Gefühlswelt und einem gestärkten Vertrauen in das Leben. Yoga ist für mich zu einem transformierenden Weg geworden, der mich auch im Alltag trägt, nährt und wachsen lässt. Gleichzeitig stärkt die Praxis den Körper, unterstützt die Funktion der Organe und fördert nachhaltig die Gesundheit. Während vier Jahren intensiver Ausbildung und der vertiefter Auseinandersetzung mit den vielfältigen Aspekten des Yoga an der Yoga University ist in mir der Wunsch gewachsen, Hatha Yoga authentisch und mit Herz auf eine zugängliche Weise weiterzugeben.

Ich bin von den meisten Krankenkassen (mit Zusatzversicherung) anerkannt.

Beatrice von Gunten – Dipl. Yogalehrerin SYV & EYU

Yoga ist für mich ein Lebensweg – eine Quelle von Ausrichtung, Freude und innerer Balance. In einer Welt, die oft „zu viel“ im Aussen verlangt, schenkt mir die Vielfalt des Yoga die kostbare Entschleunigung und lädt mich ein, achtsam vom Tun ins Sein zu kommen.

Während meiner vierjährigen Ausbildung an der Yoga University durfte ich neben der körperlichen Praxis tief in die hinduistische Philosophie eintauchen. Diese Weisheiten berühren mich im Kern und schenken mir kraftvolle Bilder:

„So gross wie das weite Universum draussen, so gross ist der Raum im Inneren des Herzens. Himmel und Erde sind darin enthalten, Sonne und Mond, Feuer und Wind – alles ruht in dieser inneren Stille.“

(Chandogya Upanishad)

Achtsame Bewegung, Atmung ,Klang und Meditation richten  die Wahrnehmung vom Aussen nach Innen dorthin, wo Stille, Weite und Verbundenheit erfahrbar werden.

Ich bin von den meisten Krankenkassen (via Zusatzversicherung) anerkannt.