Yoga - Auszeit in der Natur

Freitag, 25. - Sonntag, 27. August 2017

Wir werden 3 tagen yoga, Meditation, mantras, und pranayama üben.

 

die wunderschöne jurtendorf ist perfekt zum abschalten und die Alltag zum vergessen.

 

Provisorischer Ablauf :

 

Freitag:

15:00 Eintreffen, infos, Rundgang.

17:00-18:30 Vinyasa Flow

19:00-20:00 Nachtessen

21:00-22:30 Yin Yoga

Samstag:

7:00-8:00 Metitation-pranayama

8:00-9:00 Morgenessen

11:00-12:00 Yoga asanas

12:00-13:00 Mittagessen

13:00-17:00 Frei(Sauna, Spazieren, evt. Schwitzhütte)

17:30-19:00 Yoga asanas

19:00-20:00 Nachtessen

21:00-22:30 Yin Yoga

Sonntag

7:00-8:00 Meditation, Pranayama

8:00-9:00 Morgenessen

10:00-11:30 Yoga Asanas

12:00-13:00 Mittagessen

14:00-15:00 Mantras singen

16:00 Ende

 

Beginn:

Freitag, 25.08.2017, 15.00 Uhr

 

Ende:

So 27.08.2017, 16.00 Uhr

 

Kosten:

Seminarkosten: 230 CHF

Unterkunft und Verpfegung: 170CHF

 

Infos / Anmeldung:

cristian.bolliger@bluewin.ch

 

Seminarleitung:

 

Diplomierter Yoga Lehrer in:

vinyasa, hatha, kundalini, yin yoga,

Aerial yoga.